راهکارهای افزایش آستانه تحمل
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: عصبانیتâهای آنی، پرخاشگری، تحقیر دیگران، توهین به سایر افراد و برانگیختن عصبانیت آنان و حمل سلاح سرد و گرم از جمله عواملی هستند که در نتیجه پائین بودن آستانه تحمل در یک فرد بروز میâکنند.
به گزارش (ایسنا)، به نقل از روابط عمومی فرماندهی انتظامی استان اصفهان، سرهنگ ستار خسروی در خصوص راهکارهای افزایش آستانه تحمل اظهار کرد: آستانه تحمل به حداکثر توان یک فرد در مواجهه با موانع و مشکلات گفته میâشود.
وی افزود: تمام افراد برای زندگی کردن ناچارند با سایر افراد جامعه تعامل داشته باشند و هر چه مشکلات فراروی انسانâها بیشتر باشد امکان تأثیرگذاری آن بر روح و روان و جسم آنâها هم بیشتر میâشود.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان با بیان اینکه ضعف بهداشت روان در جامعه باعث پائین آمدن آستانه تحمل افراد میâشود،â تصریح کرد: ما شاهد این هستیم که افراد بر سر کوچکâترین مشکل با هم درگیر شده و اتفاقات بسیار ناگواری را رقم میâزنند؛ متاسفانه اکثر قتلâها به همین صورت رقم میâخورد.
وی تصریح کرد: انتظار این نیست که هیچ گاه عصبانی نشوید بلکه منظور این است که باید خشمتان را کنترل کنید و از بروز عصبانیت ناگهانی و انفجاری جلوگیری کنید زیرا همه افراد مثل هم نیستند و مثل هم فکر نمیâکنند و نباید انتظار داشته باشیم همه مثل ما فکر کنند و لذا توقعات اینâچنینی باعث بروز تنش و لبریز شدن صبر افراد میâشود.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: اگر آستانه تحمل پایین باشد و نتوانیم خودمان را کنترل کنیم ممکن است در حین عصبانیت اتفاقاتی مثل قتل رقم بخورد و یک عمر پشیمانی را همراه داشته باشد، باید از کنار مسائل و معضلاتی که با آن روبرو میâشویم منطقی عبور کنیم و خردمندانه آنâها را حل کنیم البته، سعی کنید نصیحت را هم در جای خودش بکار ببرید همه افراد در مقابل نصیحت کردن یک عکسâالعمل نشان نمیâدهند.
خسروی اضافه کرد: عبارت تسکینâدهندهâی "سخت نگیر" را با خود تکرار کنیم زیرا اکثر مشکلات ارزش این همه نارضایتی و عصبانیتâ را ندارد؛ سعی کنیم با توسل به آموزهâهای دینی صبر و تحمل خود را افزایش دهیم و در صورتی که در معرض فشار کار روزانه، خستگی و گرما قرار گرفتیم به نوعی از آن محیط خارج شویم.
وی با اشاره به اینکه ورزش به ما کمک میâکند تا بسیاری از انرژیâها تخلیه و خشم کنترل شود، اظهار کرد: اگر آدم جوشی و عصبانیâای هستید سلاح سرد یا گرم حمل نکنید، با کوتاه آمدن در دعوا و پایان دادن به آن نه تنها بازنده نیستید بلکه توانستهâاید از بروز یک حادثه یا فاجعه ناخواسته جلوگیری کنید و برندهâاید.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: از بکاربردن الفاظی که باعث تحقیر دیگران میâشود خودداری و از لجاجت در رانندگی جداً پرهیز کنید. اگر در درگیریâها طرف مقابل به شما توهین کرد خود را کنترل کنید و شما توهین نکنید در این صورت باز هم شما برندهâاید.
خسروی تصریح کرد: در نزاعâهای خیابانی خطرناک به جای مداخله به پلیس اطلاع دهید و همâچنین زمینهâهای پرخاشگری را در فرزندانتان بشناسید و به فکر درمان آنâها باشید؛ فرزندان از ما الگو میâگیرند پس نزد آنâها به دیگران توهین و پرخاش نکنیم.