عملکرد دستگاه: همان طور که می دانید بارفیکس جزء حرکات اصلی (یعنی مادر) است و ازبهترین و مهم ترین حرکت جهت افزایش قد به صورت عمود و تقویت کننده عضلات بازو و کتف(دو سر بازویی و ساعد) و بخش خارجی و بالایی عضلات زیر بغل به شمار می رود و در به حرکت درآوردن کلیه اعضای بدن به طرف چپ و راست و چرخشی و تقویت عضلات کمر(دیسک کمر) مناسب می باشد.
نحوه استفاده از دستگاه: فرمان بالا را گرفته و به صورت عمودی به طرف بالا و پایین و در مرحله دوم، در حالت ایستایی به طرف چپ و راست خود را به چرخش درآورید. در انجام این حرکت باید توجه داشت که دست ها به اندازه عرض شانه ها (15 الی 20سانتی متر) کاملا کشیده و متمایل به جلو باز شود و فرد پس از انجام این حرکت به مدت کوتاه، به حالت اولیه خود بازگردد و بعد از مکث کوتاهی به ادامه حرکت بپردازد.
استفاده از این دستگاه برای سنین مختلف مناسب و مفید می باشد.